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关于“屁”，有很多趣事，随便说几个，你可能都不知道。 你知道吗？ 人一天平均放屁多达 14 次，总体积可达 500 毫升！（但你自己完全不知道） 你知道吗？ 屁冲出肛门的瞬间速度，可达 11 公里/小时，差不多是普通自行车时速！（只不过不能一直保持） 你知道吗？ 活人会放屁，一些人死后也会放屁！（只是本人永远没机会知道） 你知道吗？ 屁的成分，和沼气高度一致，真的是可以点！燃！的！（不信？也不要轻易尝试……） …… 这次还要跟大家讲讲，那些关乎颜面、关于健康、甚至关乎性命的“屁”事。
臭屁、响屁，到底有什么问题？
屁的成分很复杂，主要是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。 无臭气体负责“多”，微量气体负责“臭”。 多数的屁（注意，不是所有），是食物消化阶段的副产物。 也就是你吃下的食物，会被你体内的肠道菌群“享用”，由它们产生上述气体。 
令人尴尬的“放屁” / MMCCF《放屁很有趣》 这种由肠道菌群炮制的屁，一般量比较小，声音也比较低，可是气味通常很浓重，有时候近乎灾难。 “臭屁”反应的问题： 富含蛋白质的食物，比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果，吃得太多了。 还有一种屁，是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的，味道倒是清新隽永（不信你闻），可惜常常量比较大，容易“啵！”的一声，震惊四座。 “响屁”反应的问题： 吃东西太快，并且富含碳水化合物的食物，比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等，吃得太多了。 屁出肛门不复返，但留脆响与窃笑。 除了建议你平常注意调整饮食结构（虽然屁后才说有点晚了），很多情况下为了避免尴尬，你不得不紧紧憋住这个“屁”。 然而神奇的是，往往一阵腹胀甚至闷痛之后，你惊讶地感觉到：屁好像消失了…… 
憋住的屁究竟跑去哪儿了？ 青山遮不住，毕竟东流去。 人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。 比如“打嗝”。 人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候，常常会吞咽下大量空气而不自知（看到这里别太紧张，因为情绪焦虑的人，会无意识地吞下更多气）。 这些空气在胃部堆积到一定程度之后，就变成了一个嗝，向上自然冲出口腔，想忍都忍不住。 而憋着屁不放的时候，屁过一段时间会被肠壁吸收进入血液，于是肠道里的气压消失了，你就感觉肠道轻松。 然而，屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部。 最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。 你可能会问：那这样吐出的气，会有屁味吗？ 假如是以无臭气体为主的屁，问题就不大。 但假如是臭屁，就可能真的会混进你的口气中，让人惊觉你今天怎么“谈吐如放屁”…… 在独自一人的情况下，屁当然是“忍无可忍无需再忍”，但在公共场所或某些庄重的社交场合之下，当自己有了要放屁的感觉的时候，一个很现实的问题来了： 究竟是憋着，还是不憋着呢？
憋屁到底会不会影响健康？
一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果，除非已经患有严重疾病，比如“肠梗阻”。 发生肠梗阻时，肠道由于阻塞会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁的话，可能会让肠道中的某个位置支撑不住而发生破裂，造成严重后果。 不过，这属于极端罕见情况。 对于绝大多数健康人而言，屁憋就憋着了，没有关系，稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。 但最好还是不要把“憋屁”变成一种自然而然的习惯。 憋屁通常不至于带来严重后果，但依然会导致腹部胀气、疼痛，有时甚至是烧心等消化道症状。 此外，憋的过程本身是巨大的精神压力，还可能引起血压与心率上升，间接地损害健康。 千万不要试图去扮演什么“中华憋精”，给自己的生理与心理造成双重不适，不值得。
Let it go！Let it go！——就放吧！就放吧！ 因为 Can’t hold it back anymore！ 屁，终究是憋不住的！
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发表于 2019-2-25 13:25:43
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