跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡？

小菜鸟

我们经常看跳水比赛，看到跳水运动员在完成比赛动作上岸后，跑到一旁的淋浴喷头下进行冲澡，或者是进到另一个小池子里泡澡，是一定要有这样的流程吗？还是因为池水的问题冲洗干净？我们只看到了表面的东西，这不是普通的冲澡。

1、保持体温

水池的温度为26度，室内的温度22度，温度存在差异，冲澡主要是为了保持体温，跳水运动员在上岸后，会感觉到寒冷，出现肌肉僵硬、抽搐、起鸡皮疙瘩等情况，为了保持自己的温度，跳水运动员就会在上岸后，马上进行温水淋浴，或者进入温水池放松一下，然后马上穿上衣服保持体温，准备接下来的比赛。

2、清洗

泳池里有臭氧消毒、氯或硫酸铜等杀菌药剂，冲澡为了保持身体的洁净。

3、放松

水对肌肉和皮肤的冲击可以达到使运动员紧绷的肌肉放松的作用，也让自己紧张的状态放松下来迎接下面的比赛。