韩国围棋国家队引进心理医生 或为朴申“福音”

安徽大飞

韩国国家队新任心理队医金永敦博士与睦镇硕主教练合影

　　（文章来源：弈客围棋）

　　8月24日，韩国棋院举行了委任金永敦（音）博士为韩国国家围棋队心理队医的仪式。金永敦医学博士目前还担任韩国射箭队的心理队医，他同时也成为了围棋界的第一位心理主治医生。在举行委任仪式前，金永敦博士接受了韩国棋院《围棋》月刊的采访。

　　-围棋界此举等于是首次引进了心理治疗的概念。

　　金永敦：“确实如此，事实上目前社会各个领域都在尝试引进心理治疗。我2004年担任职棒起亚老虎队的心理队医，当时也是国内首创。不过，在国外心理治疗非常普遍而且大众化。比如高尔夫球的泰格伍兹等著名选手早就有心理队医。”

2016年里奥奥运会，金永敦与囊括四枚金牌的韩国射箭队合影

　　-目前你还是韩国射箭队的心理队医。

　　金永敦：“我从2010年的广州亚运会起担任韩国射箭队的心理队医，已经有七年了，而开花结果是去年的里奥奥运会。韩国射箭队囊括了男团女团、男单女单全部四枚金牌。”

　　-你对射箭队队员怎样施以心理治疗呢？

　　金永敦：“在技术问题上，我提供不了任何建议，对围棋队队员也是如此。我是基于选手的个性（人性层面），帮助调节内心的不安，并维持适当的紧张度。总体来说，帮助提高选手的专注度和投入度，使之在大胜负的瞬间能全部发挥自己的技能。”

　　-请你简单介绍精神健康医学。

　　金永敦：“随着社会高度产业化并日趋复杂，一个人内心承受的压力陡然增加。因内心的压力，大脑过度疲劳，这已经成为世界性的课题。精神健康医学帮助提高对内心压力的抗力。”

　　-韩国围棋队的选手几乎每天都在打胜负，所以他们对精神健康医学的需求特别大。

　　金永敦：“可以肯定，围棋选手内心的压力特别大。适当的压力，其实可以促成自我的发展，可是超过了度，就会成为问题。重要的是迅速摆脱压力的恢复弹力。恢复弹力的基点是自信和自尊。”

　　-那么，如何提高自信和自尊呢？

　　金永敦：“我是努力让选手自我认知自己不曾察觉到的优点。一般来说，如果让一个人说出自己的优点，基本说不出几个。相反对自己的缺点，可以说出一大串。其实，只有明确知道自己的优点是什么，才会有勇气和自信。知道了自己的优点，在人际关系上自我表现力会得到提高，进而自尊感也会得到提高。”

2017韩国国家队常备军（正式队员）心理咨询

　　-对韩国围棋队，你针对性的“心理诊疗”方案是？

　　金永敦：“我一直强调，是人的内心在控制身体和行为。面对自己的内心，理应不断强化自己积极的一面，而不是消极的一面。以自己的优点为基础，不断提高自信和自尊，那么危急时刻一旦来临，就会涌现克服的力量。棋手一旦面临大胜负，关键在于驾驭紧张感。如果紧张过度，往往是决断力和理解力会出现大问题，进而预判能力显著下降，尤其对围棋棋手来说，这点很致命。所以，我想对韩国国家队棋手施行控制紧张训练计划，以期棋手们能自我控制适当的紧张度。”

　　-请你寄语韩国国家队队员。

　　金永敦：“围棋是孤独的体育项目。在项目的特性上，无法寻求他人的合作和协同，只能与自我艰难战斗。哈佛大学经几十年的调查，发表论文阐述一个人变得幸福的条件是什么。而七大幸福条件中，最重要的头一项就是社会关系。即和家人、朋友的关系，社会的人际关系的圆满才会带来幸福。但围棋棋手，在项目的特性上与人的交流很少。棋手只有通过孤独的磨练才能提高技艺，但是技艺达到一定的层次后，若想长久维持实力，就必须摆脱孤独和孤单感。即通过圆满的社会关系，恢复精神健康，这一点尤其重要。人生的幸福和围棋的竞技能力，希望国家队棋手们与我同搏此‘二兔’。”

　　蓝烈编译