过年拒绝“油腻”，来安徽赴一场“养生”之旅 - 徽帮棋友会

冬天正是养生时节，“保温杯里泡枸杞”已经不能满足养生圈的需求，由内而外的身心养生才是我们“养生小达人”追求的最高境界。

正逢新春假期，您一定山珍海味吃得大饱口福，让这个假期“不油腻”！带上家人一起来一趟养生游，去除油腻清清肺。

黄山市祁门县地处黄山西麓，是安徽的南大门，属古徽州"一府六县"之一，境内森林覆盖率85.79%，居安徽省首位，是一个"九山半水半分田"的山区县。

安徽祁门牯牛降国家地质公园，位于中国红茶之乡安徽省祁门县境内。牯牛降峰险石奇，流泉飞瀑，有"三十六大峰，七十二小峰，三十六大岔，七十二小岔，峰连着峰，岔套着岔"之称，且日出、晚霞、彩虹、云海美不胜收，而佛光彩晕，尤属奇观。

徽州古城位于黄山市歙县徽城镇，千年徽州府治所在地，与云南丽江、山西平遥、四川阆中并称为中国保存最完好的四大古城。徽州古城再现了徽州城明、清时期的风貌，气势宏大，粉墙黛瓦，鳞次错落，脉传徽州文化之神韵，有徽州文化大观园之称。

棠樾牌坊群位于安徽省歙县郑村镇棠樾村，鲍灿孝行坊、慈孝里坊、鲍文龄妻江氏节孝坊、乐善好施坊、鲍文渊继妻吴氏节孝坊、鲍逢昌孝子坊、鲍象贤尚书坊，七座牌坊就是七个动人故事。牌坊群不仅体现了徽文化"忠、孝、节、义"伦理道德的概貌，讲述了"以人为本"的历史，更是徽商纵横商界三百余年的重要见证。

巢湖半汤温泉是我国四大名泉之一，位于巢湖市东北部的汤山脚下，是度假休闲、疗养保健的旅游胜地．其独特的魅力在于此温泉是由一热一冷两大温泉汇聚而成，冷热各半，十分神奇，因而被称为“半汤温泉”。同时由于它神奇的沐浴功效，被古人誉为“九福之地”，也使得巢湖名扬天下。

半汤温泉最主要的功能就是温泉养生。半汤温泉是蕴含于地下深层岩石裂隙中的积水，通过不停地运行，在地温、地压长期作用下，不但获得了地层深部传导的热能，水温达55℃-62℃，属高温型矿泉水，也获得了溶解于泉水中的各种元素，如钙、镁、钠、钾、锶、锂、锌、硫酸根和碳酸氢根等，其中放射性氡、偏硅酸离子均达国家矿泉水分类界限标准，属于放射性氡、偏硅酸、硫酸盐矿泉水，具有很高的医疗价值，从而形成了全国著名的有保健、治疗作用的温泉。

陡沙河温泉小镇，位于安徽西部，地处安徽省六安市霍山县上土市镇，背靠大别山主峰白马尖，前依淮河源头淠河，距合肥183公里，2017年入选安徽省第一批省级特色小镇。

这里远离高楼，依山而建，傍水而筑，山石泉林相映成趣，亭台楼阁相得益彰。山景泉韵，烟霭缥缈，林荫匝道，溪水潺潺，阳光、山色、温泉、花海、汤池、帐篷、客栈构成了一道圆融和谐的风景线。这里的温泉，史记麻姑遗失御香炉，炉烧潭水变温泉。经检测，水质合格，富含多种微量元素，以“锶”含量为最，俗称“美人汤”，民间传颂“大别山第一温泉”。